miércoles, 16 de agosto de 2017

HABILIDADES PARA LA VIDA: RELACIONARSE EFICAZMENTE



¿Qué es importante en una relación?

Ser auténticamente uno mismo/a
Escuchar empáticamente
Comunicarse asertivamente
Solucionar los problemas y conflictos
Respetar las diferencias

¿Qué más?...



ACTIVIDAD DE LA NOVELA- Cuando nos relacionamos con las cosas, personas, lugares, actividades, lo primero que sentimos es si nos gusta o no, si nos sentimos atraídos o repelidos. Vas a comprobarlo con un experimento.



Observa varios objetos y notad si te gustan o no. A continuación, nota si sientes alguna sensación en el cuerpo, si escuchas que te dices algo, si formas alguna imagen, etc.


¿Cómo es diferente cuando te gusta a cuando no te gusta el objeto?

 

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