HABILIDADES PARA LA VIDA: COMPRENDER AL OTRO (EMPATIZAR)

Responder adecuadamente al estado emocional de otra persona y comprender o sentir lo que está pensando la otra persona

¿Cómo hago la empatía?

Te miro y te escucho atentamente,

busco comprenderte,

saber qué te ocurre,

imagino lo que piensas,

lo que estás sintiendo,

siento simpatía,

¿Por qué?

porque sé como duele.

ACTIVIDAD DEL LIBRO- Podemos ponernos en el lugar de otra persona, entender cómo se siente, comprender su situación. Necesitas hacerlo con un compañero.

Os colocáis uno frente al otro, y cada uno por turno, vais a ir expresando comportamientos como timidez, alegría, asombro, curiosidad, tristeza, enfado, enamoramiento y otras que se os ocurran. Primero, identificad cuáles son las señales clave, los gestos, las posturas que os hacen reconocer esas emociones. Por ejemplo ¿cómo sabrías que es curiosidad y no asombro, sorpresa, admiración, fascinación, desconcierto, estupor o extrañeza?

Sólo podéis hacer gestos y no podéis hablar, como si fuerais mimos.

Una forma de conocer el estado de ánimo de tu compañero, es observando su fisiología y su postura.

 

ACTIVIDAD DEL LIBRO- Esta actividad es para hacer en grupo.

Os ponéis en círculo, uniéndoos de tal forma que no quede ningún hueco por el que se pueda acceder. Y uno de vosotros va a intentar entrar dentro del grupo, usando cualquier medio que quiera. El grupo no puede facilitarle la entrada. 

- El que estaba fuera del grupo, cuenta su experiencia. ¿Qué ha sentido al no poder entrar en el grupo?

- Los que estaban en círculo, también comentan su experiencia. ¿Habéis sentido la incomodidad del compañero que estaba fuera?